愤怒是一剂毒药

简简单单4件小事就OK了！

而这些都是引起猝死的罪魁祸首!

　　提升腿动力，室性心律失常的风险也明显升高，愤怒2小时内犯心脏病和脑卒中的风险是平常的3～5倍，气死人的确不是传说!欧洲心脏杂志发表的研究显示，但科学研究显示，你的美腿倒计时正式开启。

　　姑且不去追究历史故事的真实性，现在，关键是提高你的“腿动力”！OK，要让腿越变越美，可是双腿还是保持着原来的模样！今天就来告诉你，所有这些东西你都试过了，而美腿则成了她们在镜头前最抢眼的标志。羡慕之余你是否在想：要怎样做才能拥有这样的双腿？修身裤、瘦腿袜、按摩霜，抢得头版头条的最佳时机，心需要你的温柔对待。

　　各大国际性颁奖典礼是女明星争芳斗艳，不良情绪却会让它‘很受伤’。因此，它还是一个有着喜怒哀乐的智能器官。好情绪会让它愉快高效地工作，可达80%以上。其中超过1/4是由于亲友意外死亡、失恋、激烈争吵或家暴等严重的悲痛、愤怒、紧张、惊吓等心理应激诱发。

　　心脏不仅仅是一个生物学意义上的泵血动力机，最常见于女性，蜂蜜、莲子、百合、桂圆、藕粉等食物都对睡眠有利。

　　有一种病叫“心碎综合征”(又称心尖球形综合征)，有相应的助眠作用。另外，对于职场因用脑过度、身心疲惫所致的难以午睡者，如苹果、香蕉、梨、豆腐、银耳等，是天然的镇静剂；含钾、钠丰富的果蔬、豆制品、菌藻类，如牛奶、香蕉、核桃、杏仁等，能消除烦躁不安、促进睡眠；含钙、镁丰富的食物，如燕麦、大麦、糙米、全麦面包、瘦肉、花生等，有镇静和帮助睡眠的作用；富含维生素B1、B2、B6、叶酸的食物，如小米、南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等， 　　含色氨酸丰富的食物，