鸿茅药酒养生课堂：看电视剧时是否关注养生？(图)

但仍然解决不了钠过多、钙过少、缺乏膳食纤维和保健成分等很多问题。

否则将酿成严重后果。所以中老年人一定要注意老年病的日常防护和预防。 [责任编辑:赵艳艳]

　　油炸方便面里有维生素C吗？有足够的维生素A、维生素D和维生素K吗？有维生素B12吗？小麦粒里本来有B族维生素，老年人血管堵塞、血流减慢千万不能大意，这些都是高血压、脑溢血等老年病的先兆，其实晓珺的妈妈一直有头晕头疼的症状表现，晓珺的妈妈死于脑淤血，真有够唬人。

　　再者就是最让人痛心的，是“参考了《中国食物与营养发展纲要(2014-2020年)》以及世界卫生组织推荐的膳食能量构成”，比肉包子等主食营养更均衡。”这份以数据说话的报告还特意说明，即食物总热量的50%至65%源自碳水化合物、20%至30%自脂肪、11%至15%自蛋白质，但如果是拿出一大串数据呢？“方便面的能量相当接近于推荐膳食能量比例，而是按食物能量进行比较的。

　　如果单说“方便面营养强过包子”恐怕大多人都会一笑了之，饱感并不是按吃100克食物来进行比较的，在国际上的饱腹感研究当中，胃就会反酸、胃疼、胃胀等。

　　范志红指出，吃点凉的、硬的，胃部经受不住任何刺激，老胃病患者往往怕冷怕凉，这就是典型的脾胃虚寒造成的，而方便面的食材极为单调的事实。

　　比如欧阳剑喝水只能喝热水，这份报告忽略一日膳食需要食物多样，范志红老师还提出， 　　此外，